Первопричина напряженности

В этом и предыдущих уроках мы кратко обрисовали обыкновенные, но действенные способы вызывания временных состояний расслабления (1). Помните, что эти краткосрочные практики расслабления нужны для отдыха и восстановления сил всего тела и мозга. В эти периоды спокойствия и ясности мыслей мы способны более близко к реальности глядеть на жизнь. Когда мы расслаблены, мы Первопричина напряженности можем смеяться над ситуациями, которые только полчаса вспять заставляли нас «кипятиться»; мы осознаем, что человек, который совершенно не так давно вызывал у нас сильный гнев, по сути совсем не так плох. В состоянии расслабления мы лицезреем те же самые ситуации в новеньком свете. И этот более понимающий Первопричина напряженности подход помогает привносить положительные перемены в нашу жизнь. Мы ясно лицезреем задачи, приводящие нас к срыву, и вырабатываем новые методы заслуги согласия со своим окружением (этот процесс происходит безотчетно, при условии, что мы понимаем, какие причины на нас действуют). Это помогает нам занять более расслабленную и понимающую позицию по отношению Первопричина напряженности к жизни и другим людям. По этой причине даже пару минут сознательного расслабления могут посодействовать нам поменять наш стиль жизни в направлении большей эффективности и гармонии.

Но это затрагивает только самую поверхность трудности напряженности и неспособности расслабляться. Основная причина кроется в уме. Эта причина связана с конфликтами Первопричина напряженности и ужасами, которые погребены в подсознании и природу которых мы не осознаём. Мы ощущаем только напряжённость и чувственные потрясения, через которые они появляются в нашей жизни. Мы сталкиваемся с плодами, часто не зная источника трудности. Несчастье и напряжённость явны, но их причина неясна.

Кто бы что не гласил, есть только один способ Первопричина напряженности избавиться от этих подсознательных воспоминаний (на санскрите называемых самскарами), которые делают огромную часть нашей жизни ничтожным занятием. Этот способ заключается в том, чтоб узнать мозг. Мы должны изучить свой мозг и лицом к лицу повстречаться с этими подсознательными впечатлениями. Это просит времени и усилий. Большая часть людей Первопричина напряженности не способны даже пошевелить мозгами об исследовании и зании собственного мозга, так как для этого сначала требуется физическое и интеллектуальное расслабление. Оно нужно для того, чтоб мы могли отвлечь свое внимание от наружного окружения и маловажных заморочек, направив его вовнутрь. А практически у всех людей настолько не мало Первопричина напряженности заморочек, что их понимание вполне занято заботами и наружными отвлекающими факторами.

Потому появляется грешный круг — у человека настолько не мало интеллектуальных напряжений и стрессов, что он не может изучить мозг, чтоб избавиться от более глубочайших заморочек, вызывающих многие из числа тех волнений, которые не дают ему изучить собственный разум. Есть ли некий Первопричина напряженности выход из этой проблемы? Да, есть, и конкретно данную тему мы будем тут дискуссировать.

Это способ, который, на 1-ый взор, припоминает моральный принцип либо наставление. Но это только средство для заслуги цели. Это метод привнести в жизнь человека чуток больше неизменного расслабления, чтоб он, с течением времени, мог Первопричина напряженности начать изучить внутренние области мозга и устранять реальный источник напряженности. В неком смысле, это способ сотворения твердого фундамента для медитативных практик, с которыми мы будем знакомить вас в этой книжке.

Это так обычной способ — по последней мере, в том, что касается его разъяснения — что большая часть людей, обычно Первопричина напряженности, упускают из виду его значение. Это способ, в каком вы стараетесь сознательно замещать отрицательные мысли, создающие напряжение, идеями, которые содействуют расслабленному и гармоническому стилю жизни. Давайте поясним это на примере. Попытайтесь вообразить, что вас с юношества приучили веровать, как будто все эскимосы жестоки и безжалостны. Потому каждый раз, видя эскимоса Первопричина напряженности либо изображение эскимоса, вы будете испытывать определенное эмоциональное потрясение — может быть, не очень сильное, но все таки вызывающее некое напряжение. Но, если вы можете посмотреть на эту ситуацию чуток более критически и начать мыслить, что эскимос — это человеческое существо, не очень отличающееся от вас, то вы можете Первопричина напряженности начать уменьшать интеллектуальное напряжение, которое появляется каждый раз, когда вы видите эскимоса. Очевидно, это всего только пример и, возможно, не самый успешный, так как задачи, выводящие нас из равновесия, обычно, носят более личный нрав. Таковой способ не позволит убрать основополагающий конфликт, связанный с эскимосами, потому что он кроется в подсознании. Но сознательно Первопричина напряженности вырабатываемое отношение поможет вам в основном расслабляться и, с течением времени, позволит вам изучить собственный мозг и, в конце концов, убрать основную делему. Этот способ нужно осознанно использовать во всех сферах жизни. Естественно, это только умствование, затрагивающее самую поверхность препядствия, но это поможет вам в основном расслабляться Первопричина напряженности и, тем, сделать шаг к устранению в дальнейшем глубочайших подсознательных воспоминаний. Это всего только инструмент и ничего более. Конкретно таковой способ проповедовали все религии в протяжении веков. Когда Христос, Будда, Мухаммед и разные другие религиозные фавориты призывали людей поменять свое отношение к другим, они показывали глубочайшее осознание базы счастливой жизни Первопричина напряженности, лишённой напряжённости — ступени к более высочайшему сознанию. Когда Христос гласил: «Любите близкого собственного, как самого себя», это диктовалось не морализаторством и не только лишь желанием достигнуть публичного согласия. Такая позиция полезна для уменьшения интеллектуального напряжения и смятения и, тем, оказывает нам в жизни как психическую, так и духовную помощь Первопричина напряженности. Это очень удобный совет. Естественно, на более высочайшем уровне «любить близкого как самого себя» — это состояние реализации, к которому должен придти каждый человек, когда он очистит разум и усвоит единство всего сущего. Но на данный момент нас интересует его внедрение на более малом уровне. Разные предписания религий были нацелены Первопричина напряженности на достижение расслабления мозга и ясности мыслей, чтоб индивид мог начать в основном обдумывать и принимать нескончаемые способности жизни и сознания. Расслабление — это врата к здоровью, счастью и поболее высочайшему сознанию.


pesa-a-p-chehova-tri-sestri-sochinenie.html
pesa-erika-emmanuila-shmitta-stranica-5.html
pesa-o-vojne-v-3-h-novellah.html